协会活动 | “把握生命自主 谱写诗意人生”深圳湾社区自然艺术创作生命教育工作坊

生命，本是一趟旅程。生命于我们，像春天的风，温润；像夏日的阳，火热；像秋天的果，丰硕；像冬日的雪，惊喜。你会带着怎样的地图去探索你的人生呢？你想去往何方，经过哪些地方，最终落在哪里？

带着对生命智慧探索的好奇心，1月31日下午，深圳市生前预嘱推广协会联合南山区医疗集团总部深圳湾社康中心，在深圳湾阳光海滨社区党群服务中心开展了一场特别的自然艺术创作生命教育工作坊。活动当天吸引了30多名来自各区，从5岁到70岁对生命教育议题感兴趣的参加者。深圳市生前预嘱推广协会胡华秘书长和南山区医疗集团总部深圳湾社康中心黄玉珍护士长作为嘉宾出席参与本次活动。

活动由深圳市生前预嘱推广协会心理咨询师张劲华带领，从一颗“独一无二的石头”开始，在选择的石头里“看见”自己生命的特别之处。有年过花甲的奶奶选择了高贵和智慧的紫色石头，有经历大病重生的康复者选择了代表绿色生命力的玉石，有在读的学生选择了纯洁的白水晶，有带着孩子来参加的父母选择了不太完美但在阳光折射下透亮的水晶，有在忙碌工作的年轻人选择了内敛不张扬的灰色石头。在聆听大家分享各自生命智慧的时候，不约而同发现大家对“生前预嘱”和“安宁疗护”都非常感兴趣，有的甚至持续关注着协会的动态，坚持一场不落地参加生命教育的学习。

接着在“人生五样”的环节，考验大家在生命旅程中的抉择。假设上天给你一个愿望，可以选择5个你认为重要的东西，你会选择什么？有人选了家人、朋友、爱人，有人选了健康、智慧、幸福，有人选了财富、事业、成就。这些选择没有标准答案，都是大家发自内心当下的选择。无论是怎样的选择，生命终将是逐渐“失去”的过程，总有一些人或事会慢慢淡出我们的人生，在不断的选择和放弃的过程中，最终留下来认为最重要的是什么呢？印象非常深刻的是，有一对父子一起参加，爸爸最后留下的是孩子健康快乐，孩子最后留下的是父母健康长寿，在他们读出彼此答案、相互对视的瞬间，似乎感受到幸福的心流。

接着到“生命地图自然艺术创作”环节，在正念冥想后，参加者根据自己的直觉利用花材去创作生命地图。有的可能是正值青春，在追寻自己梦想的路上拼搏前行；有的可能是步入中年，在为家庭、生活和工作忙碌；有的可能是知天命的年纪，退出营营役役的工作后，更多关注家庭的生活和个人的健康；有的可能过了花甲之年，为日后更健康的养老生活谋划，甚至计划着自己善终的终生大事。无论你处于哪个阶段、哪种状态，此刻就是最好的自己。大家在沉浸创作中，感受自己生命的启示。

在大家进行第一次创作后，随即准备第二次的创作，经过组员的加工处理，就像是生命当中无法预料的未知，可能是惊喜或是惊吓。有组员分享，原本只是一条河，但组员给自己加了人物，就像生命中不期而遇的故事，生命缓慢流动着；有组员分享，组员加了太阳，突然感受到生命中的阳光。有组员分享，上一个加的花，下一个又拿走了，一切似乎在快速的出现又消失，自己却难以把握。

最后，当作品回到自己面前，经历了这些生命中的惊喜，大家是欣然接受，还是嫌弃抗拒？我们说生命的自主权始终在我们手中，哪怕中间经过一些小小的意外和挑战，现在又落回自己手上，此时此刻，随着年龄的增长，这趟生命的列车不经不觉已经快开到终点。在即将到达终点的时候，你希望你的生命以一种怎样的方式呈现呢？关于生命终点的迷思，你之前有花时间思考过吗？大家再一次创作自己的作品，有的可能推翻从来，但可能还保留之前的痕迹；有的在别人加工的基础上完善。无论怎样的呈现，都是自己的抉择，重要的是自己愿意花时间为自己的“善终”思考。

人生繁华不过手中一捧沙，在最后一起一边喊着“我的生命我做主”，一边把花材抛向空中，希望大家能记住今天自己曾经对未来的许诺，在生命的终点能自主选择适合自己的方式。活动到此结束，参加者反馈这样的活动很特别很有趣，在参与过程中，慢慢去探索了解自己，收获很大；同时对生前预嘱也有了不一样的认识，重要的是要有一个准备的心态，提前好好跟家人沟通自己的想法。